La mélatonine est l’hormone du sommeil, elle est connue pour ses effets bénéfiques sur l’endormissement. La mélisse, la valériane et l’aubépine sont également connues pour leurs nombreux bienfaits sur la qualité du sommeil et la relaxation.
La mélatonine :
Contribue à réduire le temps d'endormissement,
Contribue à atténuer les effets du décalage horaire.
La mélisse :
Aide à maintenir une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif,
Favorise une relaxation optimale,
Aide à favoriser la relaxation et le bien-être mental et physique,
Contribue à maintenir un bon sommeil.
Qu'attendre d’un bon complément alimentaire pour dormir ?
La mélatonine semble être, à ce jour, le meilleur ingrédient pour améliorer le temps d’endormissement et favoriser le sommeil. Cette hormone, aussi appelée hormone du sommeil, rythme nos cycles jour/nuit. Il est avéré qu’un déficit de production de mélatonine par notre organisme peut être à l’origine de troubles de l’endormissement. Une supplémentation en mélatonine peut faciliter l’endormissement et un dosage de 1,9 mg est reconnu pour son efficacité. 2 pipettes-doseuses (jusqu'au trait) de notre Mélatonine permet d’anticiper, 30 min avant le coucher, pour favoriser un bon sommeil.
Une solution pour le décalage horaire
Lors d’un voyage, le décalage horaire perturbe généralement notre horloge interne et cela se fait directement sentir sur la production de mélatonine qui se trouve déphasée par rapport à notre rythme jour-nuit. La conséquence ? Le sommeil ne vient pas quand on doit dormir et se fait ressentir quand nous devons être actif. Il est possible, grâce à la Nutra et les bienfaits de la mélatonine, d’aider notre organisme à retrouver un bon rythme circadien en se re-synchronisant et ainsi faciliter l’endormissement. Avec sa prise en gouttes modulable, notre formule permet un dosage adapté en cas de jetlag avec 1 pipette-doseuse soit 0,95 mg de mélatonine.
Précautions d'emploi :
A consommer dans le cadre d’un régime sain et équilibré.
Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Ne pas administrer aux enfants de moins de 18 ans.
Pour les personnes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs) : demandez conseil à votre médecin.
Usage prolongé déconseillé.
Peut entraîner un risque de somnolence.
Ne pas conduire après avoir consommé.
Conditions de conservation
Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
À tenir hors de portée des enfants.
Quand prendre notre Mélatonine Mélisse & Valériane ?
Les gouttes de Mélatonine se prennent 30 min avant d’aller se coucher, pour combattre un décalage horaire ou pour faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
Combien de gouttes ?
Enfants : Déconseillé.
Adolescents : Déconseillé.
Adultes : Jusqu'à 2 pipettes-doseuses par jour (jusqu'au trait), une dosette = 6 gouttes
- Pour se remettre d’un décalage horaire : 1 pipette-doseuse 30 min avant le coucher dès le premier jour du voyage, puis les 2-3 jours suivants.
- Pour réduire le temps d’endormissement et améliorer la qualité du sommeil : prendre 2 pipettes-doseuses, 30 minutes avant le coucher.
Durée d’une prise
La Mélatonine Mélisse & Valériane se prend occasionnellement selon les besoins.
Comment prendre ses gouttes ?
A prendre directement sous la langue, ou éventuellement dans un petit verre d’eau.
Durée d’un flacon
Un flacon de Mélatonine Mélisse & Valériane couvre entre 50 et 100 jours de prises.
Eau, Stabilisant : glycérine végétale, Extrait sec de feuille de mélisse (Melissa officinalis), Mélatonine, Extrait sec d’aubépine (Crataegus laevigata – sommités fleuries), Extrait sec de racine de valériane (Valeriana officinalis), Arôme naturel de vanille, Acidifiant : acide citrique, Conservateur : sorbate de potassium.
| Ingrédients (mg) | Pour 1 pipette-doseuse | Pour 2 pipettes-doseuses |
| Mélatonine | 0,95 | 1,9 |
| Extrait de Mélisse* | 300 | 600 |
| Extrait d’Aubépine* | 0,5 | 1 |
| Extrait de Valériane* | 0,5 | 1 |
*Équivalent plante sèche
Particulièrement recommandé :
Action rapide en 30 minutes*
Format pipette ultra pratique
Mélatonine, mélisse, valériane et aubépine
2 pipettes graduées = 1,9 mg de mélatonine
Parce que le sommeil reste le fondement d’une bonne santé, nous avons développé une formule accessible à tous. Loin des comprimés ou gélules parfois difficiles à avaler, notre format liquide avec sa pipette doseuse offre un confort d’utilisation inédit en plus d’un usage modulable.
*(Costello, R.B. et al; 2014)
Caractéristiques :
La mélatonine, l'hormone du sommeil
Nos rythmes de vie effrénés en font voir de toutes les couleurs à notre horloge biologique et nos phases jour/nuit. En cause, la mélatonine, ou “hormone du sommeil” que notre organisme sécrète naturellement pour trouver le sommeil. Lorsque sa sécrétion est retardée ou amoindrie, les troubles de l’endormissement apparaissent et peuvent s’installer. Alors pour tomber dans les bras de Morphée sans avoir à compter les moutons, la Nutraceutique apporte une solution douce et efficace, sans accoutumance ni dépendance.
Praticité, action rapide et dosage modulable
Une formule sommeil qui contient de la mélatonine doit pouvoir proposer un dosage adaptable et une action rapide. C’est pourquoi nous avons fait le choix d’une forme liquide à l’arôme naturel de vanille, dans un flacon avec pipette pratique et facile d’utilisation et qui délivre 1,9mg de mélatonine en 2 pipettes-doseuses (jusqu'au trait), à prendre 30 minutes avant le coucher. Le format goutte permet aussi une absorption sublinguale et une grande rapidité d’action.
Pas de sommeil sans relaxation
Si la mélatonine est un indispensable des formules de Nutra pour le sommeil, il est intéressant de la combiner avec des ingrédients reconnus pour leurs bienfaits sur la relaxation. Pour favoriser l’endormissement et un sommeil serein, nous avons opté pour des extraits de plantes aux vertus apaisantes comme la mélisse, la valériane et l’aubépine.